Hoenig menegaskan, konsumsi tinggi sodium atau garam dapat memicu batu ginjal karena meningkatkan jumlah kalsium dalam urin Moms.
Pedoman saat ini menyarankan membatasi total asupan sodium harian menjadi 2.300 mg.
Alangkah baiknya bila konsumsinya bisa ditekan hingga 1.500 mg, khususnya bila seseorang telah memiliki riwayat penyakit ini.
Baca Juga : Awas, Air Kelapa Justru Berbahaya Bila Diminum Orang-orang Ini
Hal ini juga tentu akan berpengaruh pada tekanan darah dan kesehatan hati seseorang.
4. Konsumsi protein hewani berlebihan
Source | : | harvard medical school |
Penulis | : | Anisyah Kusumawati |
Editor | : | Saeful Imam |
KOMENTAR