Bisakah Moms mencegah stroke?
Jika Moms memiliki riwayat keluarga dengan kondisi tertentu dapat menempatkan Moms pada risiko yang lebih besar, tetapi Moms dapat mencegah penyakit ini dengan melakukan beberapa hal.
Moms harus memertahankan gaya hidup sehat untuk membantu mengurungi risiko terkena stroke.
Baca Juga : Tidak Hanya Enak, Deretan Makanan Ini Dapat Kurangi Risiko Stroke
Moms cukup melakukan beberapa hal ini:
- Jika Moms seorang perokok, mulai sekarang Moms harus menjauhi kebiasaan ini.
- Pertahankan berat badan yang sehat, lakukan sedikit olahraga setiap hari dan perhatikan nutrisi Moms.
- Kendalikan emosi Moms dan mencoba untuk tidak terlalu stres atau cemas.
- Lakukan pemeriksaan medis rutin seperti tekanan darah dan kolesterol Moms serta jagalah kesehatan jantung Moms.
Source | : | Step to Health |
Penulis | : | Nila Kusuma Pratiwi |
Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR