Terungkap! Ini 7 Langkah agar Bayi Tidak Mudah Terbangun Sepanjang Malam dalam 7 Hari

By Avrizella Quenda, Kamis, 2 Februari 2017 | 07:00 WIB
langkah agar bayi tidak mudah terbangun sepanjang malam (Avrizella Quenda)

Faktanya menurut Pamela High, M.D., seorang Medical Director of the infant development unit at Women & Infants' Hospital bayi yang berusia di bawah 5 bulan menangis hanya selama 15 atau 20 menit saja. Jadi mama tidak perlu panik, ya!

Hari 4: Bertahan

Ibu sudah menjalani hari panjang kemarin karena tangisan bayi dan berharap hari ini ada peningkatan. Bayi nantinya akan belajar untuk tidak terlalu lama menangis, jika si kecil protes, Ibu bisa melakukan respons 10 menit kemudian. Semua ini harus dilakukan secara konsisten agar bayi tidak menangis setiap waktu.

Hari 5: Bayi Tetap Menangis

Biasanya bayi akan mulai terbiasa dengan rutinitas yang telah dijalankan tiga sampai lima hari. Jika bayi masih menangis, perpanjang waktu respons Ibu selama 15 menit sebelum menenangkannya. Sebaiknya Ibu memeriksa bayi melalui celah-celah pintu saja agar respon bayi tidak terlalu besar jika dibandingkan bila Ibu menghampiri bayi secara langsung.

Hari 6: Bayi Mulai Tidur Pulas

Ibu sudah bisa merasa lega karena bayi sudah dapat tidur pulas dengan teratur. Tetapi sesekali Ibu harus tetap mengawasi dan mengecek kondisi bayi yang tidur di malam hari. Dengan begini Ibu dapat mengurangi rasa lelahnya karena tidak harus begadang terus menerus.

Hari 7: Ibu Juga Dapat Tidur Pulas

Kebiasaan tidur yang baik penting bagi terjaganya kondisi kesehatan serta kebaikan pula bagi bayi. Ketika Ibu sudah berhasil mengatur pola tidur si kecil, entah berbagai gangguan yang nantinya akan datang tidak akan menjadi masalah besar karena bayi telah mampu menenangkan dirinya sendiri. Ibu juga bisa tidur pulas dan bangun dengan semangat keesokan hari.