Kapan pun tes atau prosedur direkomendasikan, tanyakan mengapa Ibu memerlukannya. Jika dokter atau bidan memberikan alasan kuat mengapa Ibu memerlukan intervensi tertentu, lakukanlah.
5. Menghabiskan masa kehamilan awal di rumah
Di rumah, Ibu dapat melakukan aktivitas-aktivitas ringan seperti jalan-jalan ke taman di sore hari. Bila kontraksi secara konsisten kurang dari lima menit dan semakin kuat setidaknya beberapa jam, maka Ibu dapat menghubungi pihak rumah sakit.
6. Gunakan air
Seringlah mandi dan berendam dengan air hangat selama kehamilan. Air hangat akan mengurangi rasa sakit dan membantu Ibu rileks saat melahirkan nantinya. Luangkan waktu sebanyak mungkin berendam di air hangat.
(Baca juga : Ini Persiapan Agar Melahirkan Secara Normal)
7. Gunakan edukasi prenatal Ibu
Menjelang proses persalinan, bernapaslah, renungkan, rileks, bergerak, ubah posisi, pijat, dengarkan musik, apa pun yang diperlukan Ibu agar bisa rileks saat akan menyambut kelahiran bayi.