Wah! 5 Kebiasaan yang Dikenal Sehat ini Justru Berdampak Buruk

By Kirana Riyantika, Minggu, 25 Maret 2018 | 15:59 WIB
Jarang Diketahui, 5 Kebiasaan Menjaga Kesehatan ini Justru Berdampak Buruk (Coach nine)

Nakita.id – Memiliki gaya hidup sehat bukanlah hal mudah.

Dibutuhkan disiplin, motivasi, dan komitmen tinggi untuk menerapkannya dalam kehidupan sehari-hari.

Ternyata, ada beberapa kebiasaan yang dianggap sehat oleh masyarakat luas, padahal sebenarnya tidak berguna lo Moms.

BACA JUGA : Malas Mengganti Bra? Siap-siap Untuk Mengalami Hal Ini Moms!

Lebih buruk lagi, beberapa kebiasaan tersebut ternyata bisa berdampak buruk bagi kesehatan.

Apa saja?

Berikut ulasannya dilansir dari worldofbuzz.com.

Mengonsumsi Vitamin C saat sedang flu

Vitamin C dikenal memiliki banyak manfaat, dari meningkatkan kepadatan tulang hingga daya tahan tubuh.

Namun, ternyata meningkatkan konsumsi vitamin C saat flu tidak akan membuat jadi lebih cepat sembuh.

Bila mengonsumis vitamin C melebihi dosis, justru akan mengalami lebih banyak masalah kesehatan seperti diare, mual, muntah, mulas, sakit kepala, dan beberapa efek samping lainnya.