Mengurangi risiko diabetes
Hasil penelitian menyatakan bahwa mengonsumsi madu satu sendok sebelum tidur bisa menurunkan risiko diabetes Moms.
Terlebih bila seseorang sudah teridentifikasi penyakit diabetes, ia justru disarankan untuk rutin meminumnya setiap malam.
BACA JUGA : Efektif! Bruntusan dan Jerawat Hilang dengan Exfoliating Toner Alami Ini
Hal ini karena madu bisa membantu mengurangi kadar glukosa darah.
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Madu kaya akan antioksidan yang dikenal untuk melawan radikal bebas.
Kandungan ini mencegah banyak penyakit menyerang sistem kekebalan tubuh, Moms.
Madu juga kaya polifenol, antioksidan yang dapat mencegah banyak penyakit yang berhubungan dengan jantung dan kanker.
Nah Moms, yuk konsumsi madu sebelum tidur untuk mendapatkan berbagai manfaat yang telah disebutkan.