7. Cobalah untuk menghindari tidur menghadap samping
Percaya atau tidak, cara tidur berpengaruh pada kekencangan kulit.
"Tidur di sisi samping dengan menekan pipi Anda ke bantal, menyebabkan kulit di dada Anda menjadi keriput, menciptakan kerutan baru atau memperkuat kerutan yang sudah ada," kata Dr. Schlessinger.
BACA JUGA: Jarang Terekspos, Ini Potret Keluarga Para Aktor Legendaris Mandarin
"Latih diri Anda untuk tidur telentang sebanyak yang Anda bisa, itu akan menjaga kulit tetap rata dan semulus mungkin," tambahnya.
8. Pola makan memengaruhi kulit yang menjadi sehat
Tidak peduli berapa banyak waktu, energi dan uang yang dihabiskan untuk perawatan kulit, jika Moms tidak melengkapinya dengan pola makan sehat, maka upaya Moms tetap sia-sia.
BACA JUGA: Komentarnya Dibalas Artis Korea, Prilly Latuconsina Membuat Warganet Iri
"Kulit kita adalah cerminan kesehatan dan kebugaran Anda secara keseluruhan dan pola makan Anda benar-benar memengaruhi penampilan dan kesehatan kulit Anda," kata Dr. Bowe.
"Sebagai contoh, gula dalam bentuk apapun menyebabkan banyak perubahan dalam tubuh kita, dari membran sel dan arteri kita ke hormon kita, sistem kekebalan, usus, dan bahkan mikrobioma, mikroba di usus kita yang memengaruhi biologi kita sampai ke kulit," jelasnya.