Nakita.id - Seseorang yang sudah lama merokok pasti kesulitan untuk menghentikan kebiasaan itu.
Ketika dibakar, sebatang rokok bisa menghasilkan lebih dari 7.000 bahan kimia.
Setidaknya ada 70 bahan kimia yang bisa menjadi penyebab kanker dan banyak di antaranya beracun.
BACA JUGA: Bau Asap Rokok Pada Ruangan Rumah? Usir dengan Cara Mudah Ini
Selain itu, kandungan nikotin dalam rokok bisa meningkatkan tekanan darah, glukosa dalam darah, detak jantung tidak teratur, dan bersifat adiktif alias membuat kecanduan.
Rokok juga mengandung N-Nitrosamines yang bisa merusak organ reproduksi dan Benzene yang bersifat karsinogen dan bisa merusak tulang sumsum, serta menurunkan jumlah sel darah merah dalam tubuh.
Untuk itu, bisa terbayang berapa banyak racun yang menumpuk dalam tubuh.
Diperlukan pembersihan paru-paru secara menyeluruh agar tidak menimbulkan penyakit serius di masa mendatang.
BACA JUGA: Waspadai! Asapnya Harum Tapi Dapat Membuat Depresi Hingga Paru-paru Rusak Permanen
Salah satu cara yaitu bisa dengan minuman alami yang terbuat dari jahe, bawang merah dan kunyit.
Kombinasi ketiga bahan alami ini dinilai efektif untuk orang yang baru berhenti merokok dan ingin membersihkan paru-paru dengan cara natural.
Jahe dikenal karena khasiatnya sebagai obat, karena bisa membantu menghilangkan kelebihan lendir di paru-paru.
BACA JUGA: Minuman Jahe Ternyata Tidak Boleh Diseduh Dengan Air Panas, Ini Alasannya
Sedangkan bawang merah dianjurkan untuk pengobatan infeksi paru-paru dan juga membantu membersihkan lendir dan racun.Bawang merah juga sangat efisien dalam mencegah berbagai macam penyakit pada saluran pernapasan dan membersihkan jalan pernapasan.
Sementara itu, kunyit kaya akan vitamin dan mineral serta mengandung asam lemak omega-3 yang sempurna untuk tubuh.
Hal yang harus dipersiapkan untuk membuat ramuan ini adalah 400 gram bawang merah, 1 liter air, 400 gram madu, 2 sendok makan kunyit, dan potongan jahe seukuran jempol.
Untuk membuatnya ikuti langkah-langkah sederhana berikut ini:
1. Tambahkan madu ke dalam air, panaskan api dan biarkan hangat tanpa dididihkan.
2. Potong bawang merah menjadi empat bagian lalu tambahkan ke dalam air madu bersama dengan jahe.
3. Ketika campuran telah mendidih, tambahkan kunyit dan kecilkan nyala api.
4. Biarkan semua campuran mendidih hingga jumlah air berkurang menjadi setengahnya.
5. Setelah mendidih, saring dan tuangkan ke dalam stoples kaca.
6. Ketika sudah benar-benar dingin, letakkan di kulkas dan biarkan selama beberapa jam.
Ramuan ini bisa diminum setiap pagi dan sore hari, dua jam setelah makan.
Saat sedang mengonsumsi ramuan alami ini, jauhkan diri dari asap rokok supaya bisa bekerja secara optimal.
Konsultasikan dengan dokter jika penyakit pernapasan masih berlanjut.