Jus
Beberapa jus yang baik untuk penderita vertigo adalah jus wortel, jus nanas, dan jus jeruk.
BACA JUGA : Shahrukh Khan Dikabarkan Sudah Menyiapkan Nama Anak Keempat, Siapa Ya?
Wortel, nanas, dan jus jeruk akan memberi nutrisi serta energi untuk mengatasi gejala-gejala vertigo, terutama pusing.
Minum segelas jus wortel, nanas atau jeruk sekali sehari untuk mendapat hasil optimal terhindar dari vertigo.
Diet vertigo
Untuk penderita vertigo, sebaiknya hindari makanan asin, makanan manis, kacang-kacangan, daging olahan, keju, biji labu, dan biji wijen.
Sedangkan makanan yang bagus untuk menutrisi penderita vertigo adalah ikan, jus sayuran, roti gandum utuh, dan makanan kaya vitamin B3.
Itulah dia Moms beberapa cara mengatasi vertigo secara alami.
BACA JUGA: Disebut Mirip Kareena Kapoor, Begini Cantiknya Putri Bungsu Titi Dj
Apabila Moms mengalami vertigo yang parah, sebaiknya segera periksakan diri ke dokter.