“Sejauh menyangkut kaki Anda, Anda akan meregangkan otot-otot di depan, mengencangkan dan memendekkan otot di belakang, ini akan menyebabkan kaki dan pergelangan kaki membengkak,” kata Reed.
Masalah pada punggung
Ada beberapa bukti, punggung mengalami tekanan saat seseorang memakai sepatu hak tinggi.
BACA JUGA: Jangan Minum Air Putih Sebelum Tidur, Ini Dampaknya yang Tak Disadari
Beberapa penelitian menunjukkan, kurva di punggung bawah (disebut lordosis lumbar) diintensifkan saat mengenakan sepatu hak tinggi, sementara yang lain menunjukkan peningkatan aktivitas otot di regio toraks tulang belakang dan leher.
Moms, jangan lagi abaikan risiko yang terjadi jika setiap hari menggunakan sepatu hak tinggi.
Dalam beberapa kasus, korban fisik yang disebabkan oleh penggunaan sepatu hak tinggi sangat ekstrim.
Sehingga sebagian besar podiatris (dokter bedah kaki dan pergelangan kaki) menyarankan untuk tidak menggunakan sepatu hak tinggi.
BACA JUGA: Ini Kandungan dan Khasiat Jika Rutin Konsumsi Jagung Muda, Penasaran?
Atau dapat memilih sepatu yang memiliki hak blok lebar atau wedge shoes
"Anda cenderung tidak mengalami masalah serius jika memakai sepatu hak hanya sesekali, tetapi jika Moms sering memakainya dengan berat badan berlebih, pasti akan mengalami," kata Jacqueline Sutera, ahli penyakit kaki dan juru bicara untuk American Podiatric Medical Association.