Nakita.id- Beberapa hari setelah si kecil lahir tubuh wanita menghasilkan sedikit air susu (kolostrum). Sekitar 2 sampai 5 hari kemudian, tubuh wanita akan membuat “susu matang” alias ASI. Pada beberapa wanita ada juga yang baru bisa menghasilkan ASI di hari ke 10. Ciri ASI sudah terbentuk dan banyak wanita akan merasakan kencang pada payudaranya.
Baca juga: 6 Masalah Payudara Sering Dialami Ibu Menyusui Beberapa masalah bisa muncul di saat menyusui seperti nyeri puting, namun tak perlu khawatir karena ada solusinya. Empat masalah yang sering muncul itu adalah; Nyeri puting bisa terjadi saat mulai menyusui bayi. Supaya ini tidak terjadi, posisi menyusui harus benar. perut kita dan perut bayi harus menempel.
Tidak hanya puting yang masuk ke dalam mulut bayi, tapi juga areola. Kompres air hangat pada payudara, juga puting bisa dilakukan untuk mengatasi hal ini dan untuk mengurangi rasa sakit.
Saluran susu di payudara yang tersumbat bisa menyebabkan benjolan pada payudara, dan itu sakit sekali. Sumbatan ini terjadi bisa karena ASI tidak sampai habis saat bayi menyusu.
Saat bayi selesai menyusu dan sisa ASI di payudara masih ada, pompa keluar ASI yang tersisa di payudara setelah bayi selesai menyusui.
Baca juga: Merasa Nyeri Saat Menyusui Adakah Bahayanya
Hindari menggenakan atasan ketat, bra ketat, atau bra under-wire, karena bisa memberi tekanan pada payudara. Ibu menyusui yang kurang makan, atau suka mengabaikan permintaan bayi untuk menyusu bisa menyebabkan payudara menjadi bengkak dan nyeri. Cara terbaik untuk mengatasi hal ini dengan mengosongkan payudara dengan sesering mungkin menyusui bayi.
Kompres dingin, dapat membantu mengurangi rasa sakit dan pembengkakan pada payudara. Jadi siapkan selalu gel ice atau air dingin. Supaya saat nyeri terasa atau ada pembengkakan, bisa segera mengompresnya.
Infeksi payudara alias mastitis menyebabkan payudara menjadi merah, bengkak, dan nyeri. Gejala yang dirasakan biasanya mirip flu, seperti menggigil dan demam.
Mengatasinya kompres hangat payudara untuk membantu mengurangi rasa sakit. Jika diperlukan memakai NSAID, seperti ibuprofen, untuk mengurangi rasa sakit dan pembengkakan. (*)