Terlalu banyak konsumsi garam bisa berampak buruk bagi kesehatan. Tekanan darah tinggi jadi risiko yang mungkin terjadi jika Ibu terlalu banyak mengonsumsi garam.
Hal ini juga jadi penyebab berbagai penyakit serius misalnya jantung.
Baca juga: Pengaruh Berat Badan Terhadap Kesuburan
Sebuah studi pada 2010 yang diterbitkan dalam Neurobiology of Aging Journal mengungkapkan orang yang mengonsumsi garam berlebihan memiliki risiko masalah kesehatan lebih tinggi hingga 30%.
Tak hanya masalah kesehatan, mengurangi asupan garam dapat mengurangi risiko masalah kognitif di kemudian hari.(*)