Nakita.id - Timun menjadi salah satu sayuran yang digemari banyak orang.
Selain terasa segar, timun murah dan mudah didapatkan.
Biasanya orang-orang mengonsumsi timun sebagai lalapan, ato menjadikannya dalam bentuk asinan.
Namun, konsumsi timun yang berlebihan bisa menimbulkan beberapa efek negatif bagi kesehatan.
Baca Juga : Minum Rendaman Air dan Biji Ketumbar, Rasakan 6 Manfaat Kesehatan Tak Terduga Ini!
Berikut ini 5 dampak yang bisa terjadi jika Moms makan timun secara berlebihan.
1. Bisa menjadi racun
Zat cucurbitacins dan triterpenoid tetracyclic dalam timun perlu dikhawatirkan.
Penelitian telah membuktikan bahwa zat ini memicu rasa pahit di timun.
2. Kehilangan cairan yang berlebihan
Biji mentimun adalah sumber cucurbitin, bahan yang dikenal memiliki sifat diuretik bawaan.
Meskipun sifat diuretiknya ringan, asupan yang berlebihan bisa mengkhawatirkan.
Ketika timun dicerna dalam jumlah besar, bahan diuretik ini bisa menghilangkan cairan tubuh yang berlebihan dari tubuh.
Baca Juga : 5 Tanda Tak Biasa Si Kecil Cerdas dan Berbakat Sejak Bayi, Catat Moms!
Sehingga menghambat keseimbangan elektrolitik dan membuat dehidrasi.
3. Alergi susu
Petani menggunakan lilin untuk melapisi kulit untuk melindungi dari serangga dan kerusakan pengiriman.
Lilin tersebut terbuat dari bahan termasuk kasein susu, sabun, dan etil alkohol.
Orang yang alergi susu dapat menunjukkan reaksi alergi terhadap kasein susu juga.
Baca Juga : 7 Manfaat Kesehatan Tak Terduga Daun Salam, Lebih dari Bumbu Dapur!4. Perut kembung
Unsur cucurbitacin pada timun dapat memicu gangguan pencernaan pada orang-orang tertentu.
Terutama jika mereka memiliki sistem pencernaan yang sensitif.
Gangguan pencernaan memicu perut kembung, yang dikeluarkan menjadi bersendawa dan buang angin.
5. Alergi pada mulut dan kulit
The American Academy of Allergy, Asthma & Immunology (AAAAI) melakukan studir terhadap reaksi alergi timun.
Baca Juga : Usia 53 Tapi Badan Masih Berotot dan Bugar, 5 Makanan Ini Jadi Rahasia Aktor Shah Rukh Khan
Hasilnya, menunjukkan bahwa orang yang alergi terhadap serbuk sari, melon, teh chamomile, pisang, dan biji bunga matahari juga bisa alami alergi setelah mengonsumsi timun.
Meskipun memasak atau memanggang timun mungkin bisa menghilangkan ancaman ini, lebih baik diganti dengan zucchini.Nah, itu dia Moms 5 efek negatif timun bagi kesehatan.