Nakita.id - Program hamil bisa membuat Moms stres.
Moms mungkin sedang melakukan program hamil dan merasa stres dengan hasil negatif dari tes kehamilan itu berulang kali.
Kekecewaan dari program hamil dapat memengaruhi keadaan emosi Moms dan hubungan Moms dengan Dads.
Program hamil menjadi perjalanan yang mengasyikkan, tetapi hasil negatif tidak selalu terjadi pada rencana.
Baca Juga : Mencegah Kehamilan Risiko Tinggi Saat Program Hamil, Berikut Caranya!
Berjuang untuk hamil dapat membuat Moms dan Dads merasa tertekan atau bahkan depresi.
Cobalah tip berikut ini untuk mengurangi stres saat program hamil:
1. Mencari informasiPenting untuk berbicara dengan teman atau anggota keluarga yang akan mendengarkan dan mendukung Moms selama proses ini.
Mungkin Moms juga berbicara dengan perempuan lain yang sedang mencoba untuk hamil dan merasakan emosi yang sama seperti Moms.
Baca Juga : Sayuran Terbaik Tingkatkan Kesuburan, Cocok Untuk Program Hamil
2. Memanfaatkan alatPengaturan waktu sangat penting saat Moms sedang program hamil.
Alat seperti prediksi ovulasi, termometer suhu tubuh basal, dan aplikasi kesuburan dapat membantu dalam pelacakan ketika Moms kemungkinan besar akan hamil.