1. Ikan
Pangan protein satu ini sangat bermanfaat untuk pertumbuhan tinggi badan anak.
Selain itu, ikan juga kaya akan omega 3 yang sangat penting untuk perkembangan otaknya.
Khusus ikan tuna dan salmon, banyak ahli yang merekomendasikan untuk diberikan pada Si Kecil karena kandungan protein dan D yang tinggi.
Baca Juga : Catat Berbagai Jenis Makanan untuk Detoksifikasi Racun di Pagi Hari
Moms bisa berikan sup ikan atau ikan bakar pada Si Kecil agar ia tidak bosan.