Nakita.id - Kram saat hamil sangat mungkin terjadi, mungkin intensitasnya bisa berbeda-beda pada tiap ibu.
Sebagian besar kram otot selama kehamilan terjadi di kaki, tetapi jangan terkejut jika Moms mengalami kejang otot ini di punggung, perut, kaki, atau tangan Moms.
Sebagai kontraksi involunter, kejang otot atau kram otot Moms terjadi tiba-tiba dan sering disertai dengan rasa sakit yang parah.
Baca Juga : Sering Minum Air Kelapa Selama Hamil, Ini yang Akan Terjadi Pada Janin
Tak jarang kondisi ini terjadi saat siang ataupun malam hari.
American Pregnancy Assosiation mengungkap beberapa cara untuk mnegatasinya dengan cara yang sederhana dan alami tanpa obat.
Berikut beberapa cara yang disarankan.