1. Minum banyak air
Hal paling pertama yang harus Moms lakukan menghadapi kondisi ini ialah minum air putih yang banyak.
Hal ini dilakukan untuk menghidrasi tubuh dan meredakan kekakuan otot dengan asupan cairan yang lebih.
Baca Juga : Berbagai Kebiasaan Pagi untuk Ibu Hamil yang Membuat Janin Cerdas
2. Kompres
Mengompres atau menambahkan sesuatu yang panas pada otot kram bisa cukup membantu.
Tindakan ini dilakukan agar otot Moms bisa menjadi lebih tenang.
Masih Banyak yang Keliru, Begini Cara Tepat Melakukan Toilet Training pada Anak
| Source | : | american pregnancy |
| Penulis | : | Anisyah Kusumawati |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR