Nakita.id - Serangan jantung menjadi penyebab kematian utama di beberapa belahan dunia, sehingga menjaga jantung menjadi hal penting agar tetap sehat dan punya umur yang panjang.
Sudah banyak studi menunjukkan jika serangan jantung menjadi salah satu penyakit utama yang menyebabkan kematian bagi pria dan perempuan.
Beragam penelitian terus dilakukan untuk mencari cara pencegahan serangan jantung yang mudah dan tepat dilakukan di era saat ini.
Dilansir dari laman Reader's Digest, ada cara mudah yang dapat Moms dan Dads lakukan untuk mengurangi risiko serangan jantung.
Baca Juga : Daftar Makanan untuk Mencegah Stroke, Murah dan Mudah Didapatkan!
Cara ini cukup dilakukan secara rutin selama satu minggu dalam waktu 1 jam dalam setiap pelaksanaannya.