4. Lama ASI terakhir
Tuliskan tanggal pada botol atau tas, sehingga Moms bisa yakin untuk tidak menggunakan susu kedaluwarsa.
Aturan umumnya adalah bahwa ASI dapat disimpan:
-Pada suhu kamar (kurang dari 25 derajat Celcius) selama 4 hingga 8 jam
-Di bagian dalam kulkas selama 3 hingga 8 hari
-Di dalam freezer hingga 3 bulan
Baca Juga : Mantap Cerai, Peramal Mbak You Ungkap Gisel dan Gading Marten Masih Bisa Bersatu!
Jika Moms memiliki susu yang dicairkan di lemari es, disarankan untuk menggunakannya pada 24 hingga 48 jam.
Bila Moms memiliki deep freezer, ASI kemungkinan bisa bertahan hingga satu tahun.
"Bukan berarti ASI Anda akan menjadi buruk dan membuat bayi Anda sakit jika berada di dalam freezer lebih lama.
Tetapi kualitas nutrisinya akan berkurang," kata Hightower.
(Rizqa Widiasti/Nakita.id)