3. Lemak sehat
Lemak sehat terkandung dalam kacang almond dan ikan seperti salmon serta tuna.
Ini adalah makanan yang sempurna untuk kulit glowing alami.
4. Wortel
Wortel mengandung kadar beta karoten, vitamin A, dan antioksidan yang tinggi, wortel dapat memberi Moms kulit yang sehat dari dalam dengan membuang racun.
Ini melindungi kulit Moms dari kerusakan akibat sinar matahari, mencegah penuaan dini dan kerutan.
Ini membantu menjaga kulit Moms halus dan lembut.
Baca Juga : Ingin Miliki Wajah 'Glowing' dan Awet Muda? Bawang Merah Rahasianya!
5. Telur
Telur kaya akan vitamin B kompleks yang membantu menjaga kulit tetap halus, bebas noda dan juga mencegah penuanan.
Kuning telur kaya akan biotin yang sangat penting untuk kulit yang lebih muda.
Vitamin A memperbaiki kerusakan sel dan menjaga kulit tetap sehat dan bersinar.