Dia juga mengungkapkan bahwa secara keseluruhan, tubuh kita jauh lebih baik dalam menangani masuknya karbohidrat di pagi hari, yang berarti mereka tidak mungkin disimpan sebagai lemak yang tidak diinginkan dan lebih mungkin digunakan untuk membantu kita memanfaatkan energi yang kita butuhkan.
(Artikel ini sudah terbit di Intisari.id dengan judul: Ahli Gizi Mengungkapkan Bahwa Mengonsumsi Karbohidrat pada Waktu yang Tepat Tidak Akan Membuat 'Gendut')