Nakita.id - Berbagai kebiasaan sehat dapat diajarkan sedari dini pada anak.
Hal ini tidak hanya memastikan gaya hidup sehat untuk anak, tetapi mengajarkan manfaat apa saja yang nanti didapat anak di kemudian hari hingga mereka beranjak dewasa.
Tentu saja, kebiasaan sehat ini juga harus dimulai oleh Moms.
Karena anak merupakan peniru yang selalu mengamati, menyimak dan mencermati apa saja kegiatan yang orangtua lakukan.
Baca Juga : Agar si Kecil Tumbuh Jadi Anak Sehat, Yuk Ikuti 6 Tips Sederhana Ini
Berikut 7 kebiasaan sehat yang bisa Moms ajarkan ke anak, dilansir dari magforwomen.com.
1. Mempertahankan diet seimbang
Biasakan anak untuk mengonsumsi makanan sehat.
Moms dapat menyajikan makanan sehat seperti sayuran, buah hingga saus bebas lemak untuk bekal sekolah atau saat anak di rumah.
Selalu beri anak makanan bergizi yang rendah lemak dan gula.