Nakita.id - Bau badan sering menimbulkan masalah.
Siapa sih yang mau dekat-dekat dengan orang yang baunya tak tahan.
Tak hanya mengganggu, bau badan juga bisa menandakan bahwa ada masalah dalam tubuh kita.
Moms pun harus selalu waspada terhadap kemungkinan penyebab dan perawatan masalah ini.
Beberapa orang mengasosiasikan bau badan dengan keringat (atau keringat berlebih).
Namun, keringat tidak secara alami mengeluarkan bau yang tidak menyenangkan.
Bau busuk biasanya berasal dari bakteri anaerob yang berkembang biak, terutama dalam kasus di mana tubuh tidak memiliki cukup oksigen.
Diet memainkan peran kunci dalam mencegah bau badan.
Baca Juga : Kapankah Normalnya Siklus Menstruasi Pertama Pasca Melahirkan?
Ketika Moms mengikuti diet tidak seimbang, tubuh bekerja ekstra untuk menghilangkan racun.
Ada situasi di mana keringat, urin, dan tinja kita bisa mengeluarkan bau yang kuat dan tidak menyenangkan.
Selain itu, penyebab berikut mungkin juga terkait dengan bau badan:
- Menopause- Tingkat stres yang tinggi- Diabetes- Parasit internal (cacing usus, cacing pita, dan lain-lain)- Penyakit ginjal- Infeksi jamur
Baca Juga : Yuk Mengenal Diet Anti-Inflamasi dan Manfaatnya untuk Tubuh!
Hal pertama yang harus dilakukan ketika Moms menghadapi masalah bau badan ialah berkonsultasi dengan profesional medis terpercaya.
Seperti yang telah kami sebutkan sebelumnya, beberapa penyakit dapat menyebabkan bagian tubuh tertentu mengeluarkan bau yang kuat.
Mengingat hal ini, sebelum mencoba deodoran alami apa pun, pastikan asal bau bukanlah penyakit penting.
Setelah menjalani tes medis yang diperlukan untuk memastikan tidak ada masalah yang lebih besar, kita dapat melanjutkan dan mencoba beberapa solusi alami dan ekonomis untuk mengobati bau badan.
Baca Juga : Benarkah Ekstrak Bluebery Dapat Mencegah Depresi Pasca Melahirkan?
Berikut ini 5 deodoran alami: solusi untuk bau badan yang dapat Moms temukan di rumah:
1. Mengonsumsi makanan detoks tubuh
Untuk melawan bau badan, mengikuti diet seimbang sangatlah penting.
Moms perlu menambahkan makanan kaya klorofil, seperti sayuran hijau dan algeas spirulina dan chlorella, untuk menghilangkan racun dari tubuh kita.
Moms harus berkonsultasi dengan dokter sebelum membuat perubahan apa pun pada diet atau sebelum menambahkan suplemen.
Baca Juga : Inilah Penyebab Sperma Mati Alias Necrozoospermia, Sebelum Membuahi
2. Deodoran alami: teh sage untuk mencegah keringat berlebih
Sage mengandung sifat termoregulasi dan rileks, yang dapat membantu kita menghilangkan stres dan mencegah keringat berlebih.
Teh ini juga menawarkan manfaat diuretik, yang membantu membersihkan tubuh.
Bahan
- 5 daun sage- 1 cangkir air (250 ml)
Baca Juga : Penangkal Stres Alami, Yuk Konsumsi Lebih Banyak Buah dan Sayur!
Persiapan
- Untuk secangkir teh, Moms perlu 5 daun sage untuk setiap cangkir air.- Siapkan 1 liter teh dan meminumnya sepanjang hari (panas atau dingin), yang mengharuskan Moms menghitung ukuran untuk bahan-bahannya.- Yang perlu Moms lakukan adalah merebus semua bahan bersama-sama dalam pot selama 5 menit dan dingin sebelum minum.
3. Berendam dengan air teh hitam
Mandi teh hitam ini adalah ide bagus untuk mencegah bau badan sambil menikmati momen santai.
Bahan
- 4 kantong teh hitam (2 sendok makan, 20 g)- 8 gelas air (2 liter)
Baca Juga : Inilah Cara-cara Deteksi Kelainan Kromosom Janin Saat Kehamilan
Persiapan
- Dalam panci, rebus semua bahan bersama-sama dan biarkan hingga dingin selama 5 menit.- Setelah itu, tambahkan campuran teh ke kamar mandi, yang sebelumnya diisi dengan air hangat.- Terakhir, yang perlu Moms lakukan adalah menikmati mandi aromatik yang membahagiakan selama 20 atau 30 menit.
4. Homemade mint dan rosemary deodoran
Ini adalah salah satu pengobatan nenek moyang klasik dan alami yang benar-benar berhasil.
Baca Juga : Berita Kesehatan: Banyaknya Air Putih yang Baiknya Diminum Ibu Hamil!
Ramuan ini merupakan deodoran alami dan ekonomis, yang juga sangat bagus untuk menyegarkan tubuh.
Bahan
- 5 daun rosemary- 5 daun peppermint atau spearmint- 1 cangkir air (250 ml)
Persiapan
- Didihkan air dan tambahkan daun rosemary dan mint.- Biarkan hingga dingin hingga mencapai suhu kamar.- Setelah itu, saring infus dan biarkan dalam botol dengan penutup.- Untuk hasil terbaik, gunakan deodoran alami langsung ke ketiak setelah mandi dan keringkan area dengan baik.
5. Cuka sari apel untuk menangkal bau tak sedap
Cuka sari apel tidak hanya saus yang bagus untuk salad kami.
Sifat antiseptiknya membantu kita melawan bau tidak menyenangkan, menyeimbangkan pH tubuh kita dan menghilangkan bakteri.
Baca Juga : Inilah Cara-cara Deteksi Kelainan Kromosom Janin Saat Kehamilan
Untuk membuat deodoran alami dengan cuka sari apel, kita harus selalu mencairkannya dengan jumlah air yang sama.
- Jika kita ingin menyiapkan setengah liter, kita harus menggunakan secangkir cuka sari apel (250 ml) dan secangkir air lainnya.
- Kita bisa menggunakan deodoran di kaki kita, tangan atau sebagai semprotan untuk ketiak kita.