Berita Kesehatan: Banyaknya Air Putih yang Baiknya Diminum Ibu Hamil!

Nakita.id - Air putih menjadi kebutuhan setiap orang untuk menjalani kehidupan yang sehat, termasuk ibu hamil.

Mengonsumsi air merupakan suatu keharusan untuk menjaga tubuh tetap bugar dan sehat, terlebih saat mengandung Si Kecil.

Namun saat hamil, pola makan cenderung berubah begitu juga dengan asupan air harian.

Baca Juga : 10 Manfaat Minum Air Putih Saat Perut Kosong, Lakukan Secara Rutin!

Padahal air putih sangat bermanfaat bagi ibu hamil.

Memangnya berapa banyak air putih yang harus dikonsumai ibu hamil ya Moms?

Dr. Joel Fuhrman, MD, seorang dokter keluarga menyarankan bahwa selama kehamilan, seorang wanita harus minum 8 hingga 12 gelas sehari.

Baca Juga : Diet Air Putih, Turunkan Berat Badan Hingga 30 Kg dalam 1 Bulan

PROMOTED CONTENT