Nakita.id - Mungkin Moms bertanya-tanya, mengapa berat badan tak kunjung turun meski sudah memiliki pola hidup sehat.
Menurunkan berat badan menjadi impian bagi kebanyakan kaum hawa.
Tak hanya mengubah pola makan dengan gizi seimbang, tetapi harus diimbangi dengan olahraga rutin.
Salah satunya, Moms bisa mengonsumsi air barley (jelai).
Air jelai menjadi stimulan alami yang dapat membantu memotong lemak membandel.
Baca Juga : Minum Rendaman Air dan Biji Ketumbar, Rasakan 6 Manfaat Kesehatan Tak Terduga Ini!
Banyak ahli gizi menjamin segelas air jelai untuk menurunkan berat badan adalah cara efektif.
Berikut beberapa manfaatnya.
1. Menjauhkan dari makanan buruk
Air jelai hadir dengan serat yang membantu menjaga perut kenyang lebih lama, yang selanjutnya membantu mencegah Moms menjangkau junk food.
Moms bisa minum jus rumput jelai untuk menurunkan berat badan.