Nakita.id - Membuat jus buah untuk ibu hamil adalah salah satu kebiasaan terbaik yang dapat Moms lakukan selama kehamilan.
Selain untuk kesehatan Moms, jus buah untuk ibu hamil juga memberikan nutrisi pada janin yang Moms kandung.
Jus buah untuk ibu hamil bukan hanya baik untuk kehamilan, tapi pada saat yang sama juga akan membuat wajah Moms cerah dan glowing.
Baca Juga : Jangan Berikan Jus Buah untuk Anak Di Bawah Satu Tahun, Ini Alasannya!
Berikut 5 jus buah untuk ibu hamil beserta resepnya:
1. Jus apel
Minum segelas jus apel secara teratur akan membantu Moms merasa segar dan sehat selama kehamilan.
Berikut resep sederhana:
- Ambil dua hingga tiga apel dan kupas kulitnya.
- Rebus dan biarkan dingin, lalu blender selama satu menit.
- Tuangkan ke dalam gelas dan campurkan air jeruk nipis di dalamnya.
- Simpan di kulkas selama satu jam, lalu sajikan dingin.
Baca Juga : 5 Alasan Anak Tidak Boleh Banyak Minum Jus Buah