Beberapa makanan yang direkomendasikan antara lain :
1. Kentang
Moms dapat memasukkan berbagai jenis kentang seperti merah, putih, atau manis untuk meningkatkan asupan harian potasium Moms.
Satu kentang berukuran sedang diketahui memiliki hampir 900 mg potasium.
Baca Juga : Wah, 3 Kebiasaan Sederhana Ini Bisa Mencegah Pembentukkan Batu Empedu
Selain potasium, kentang mengandung persentase zat besi, serat, Vitamin B6, dan Vitamin C yang tinggi, yang membantu pertumbuhan bayi Moms.