Nakita.id - Banyak orang menggunakan kebiasaan sehat minum segelas air lemon setelah bangun tidur.
Jika Moms minum segelas air lemon setelah bangun tidur, Moms akan merasakan manfaat kesehatan luar biasa darinya.
Tapi, ada juga orang yang masih belum mencoba minum segelas air lemon setelah bangun tidur untuk membantu membersihkan tubuh dari racun berbahaya dan menurunkan berat badan.
Minuman yang menyegarkan dan super sehat ini memiliki banyak manfaat untuk Moms.
Baca Juga : 13 Masalah Kesehatan yang Dapat Disembuhkan dengan Air Lemon
Air lemon sangat mudah dibuat.
Cukup peras 1/2 lemon dalam segelas air hangat di pagi hari dan minumlah sebelum sarapan.
Berikut 7 manfaat ajaib minum segelas air lemon setelah bangun tidur:
1. Memperkuat kekebalan tubuh
Seperti yang kita ketahui, lemon mengandung antioksidan yang paling kuat yaitu vitamin C.
Vitamin ini akan membantu Moms meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh dan melindungi kesehatan Moms dari infeksi.
Tingkat vitamin C dalam tubuh Moms turun dengan cepat ketika Moms sedang stres.