Kendati demikian, masyarakat Indonesia mulai mengubah pandangannya terhadap makanan sehat.
Sebanyak 73% masyarakat menilai makanan sehat harganya lebih murah, dan 78% juga menganggap kini makanan sehat lebih mudah didapat.
Ada 5 alasan utama mengapa orang Indonesia ingin mengonsumsi makanan sehat yaitu lebih menarik (60%), memiliki lebih banyak energi (58%), mengurangi risiko penyakit kritis (53%), membuat hidup lebih lama (48%) serta mengurangi risiko penyakit umum (45%).
Namun ada juga 30% orang yang menganggap makanan sehat sulit didapat dan mahal serta 29% menganggap makanan lain lebih nikmat.
"Yang penting diingat, komsumsi makanan sehat itu nggak instan.
Baca Juga : Jaga Otak Selalu Sehat dan Cerdas, Upgrade Dengan 5 Makanan Ini
Perbanyak konsumsi sayur dan buah, lalu kurangi asupan GGL yaitu gula, garam dan lemak. Dengan begini, risiko terkena penyakit bisa dicegah", pungkas Raissa.