Jaga Otak Selalu Sehat dan Cerdas, Upgrade Dengan 5 Makanan Ini

Nakita.id - Hingga kini, test IQ masih menjadi patokan untuk mengukur kecerdasan seseorang.

Penelitian menunjukkan, kecerdasan manusia dapat dilihat dari tiga jenis komponen pikiran, yakni; kemampuan penalaran, kekuatan mengingat dalam jangka pendek, dan keterampilan verbal.

Biasanya, dari ketiga kemampuan ini seseorang akan lebih tinggi di salah satu aspek dibanding yang lainnya.

Untuk itu, penting bagi Moms menjaga kecerdasan otak dengan cara mengonsumsi makanan terbaik untuk mengasah otak.

Apa saja? Berikut ini ulasannya.

Baca Juga : Benarkah Suplemen DHA Bermanfaat Untuk Perkembangan Otak Anak?

1. Salmon

Dikenal sebagai primadona dalam dunia kuliner, ikan salmon mengandung protein berlimpah yang amat baik untuk kesehatan otak.

Halaman Selanjutnya

• 1
• 2
• 3
• 4
• Show all

• Makanan

• Kecerdasan otak

• Perkembangan otak

• Salmon

• Brokoli

• Kopi

• Dha

• Blueberry

• Cokelat hitam

• Kecerdasan otak dapat ditentukan dari asupan

Artikel ini merupakan bagian dari Parapuan

Parapuan adalah ruang aktualisasi diri perempuan untuk mencapai mimpinya.

PROMOTED CONTENT

REKOMENDASI HARI INI

Khasiat Minum Air Campur Madu dan Lemon, Bisa Bikin Tubuh Seperti Ini

Hide

Source	:	Lifehack.org
Penulis	:	Erinintyani Shabrina Ramadhini
Editor	:	Gazali Solahuddin