Nakita.id - Apa yang biasa dilakukan Moms dan Dads setiap pagi sehabis bangun tidur? Minum teh hangat, kopi panas atau air putih biasa?
Banyak orang yang mungkin memilih menyeduh teh hangat atau kopi panas setiap pagi dan itu pilihan sesuai selera masing-masing.
Tetapi, meneguk segelas air putih hangat setiap pagi justru memberi banyak manfaat untuk tubuh dalam jangka panjang.
Baca Juga : Bukan Raffi Ahmad, Ayu Ting Ting Justru Ingin Main Film Dengan 4 Aktor Tampan Ini dan Rela Tak Dibayar!
Perlu diketahui bahwa sebagian besar dari tubuh adalah cairan dan air adalah salah satu komponen penting bagi tubuh manusia.
Karena itu manusia sangat dianjurkan untuk minum segelas air setiap pagi untuk memenuhi kadar cairan tubuh.
Sebenarnya, tak ada yang salah jika Moms dan Dads memilih secangkir teh atau kopi hangat setiap pagi.
Melansir dari Life Hacks, Stella Metsovas, ahli gizi klinis dan pakar kesehatan dalam ilmu pangan dan gizi mengatakan minum teh hangat atau air hangat dengan rendaman lemon setiap pagi terbukti mengurangi aktivitas radikal bebas di tubuh.
Meningkatkan pencernaan usus, membantu pencernaan dan mengatur pergerakan usus.
Namun, minum air putih hangat setiap pagi sehabis bangun tidur lebih kaya manfaat bagi tubuh seperti yang dilansir dari Kompas.com.
Baca Juga : Nikita Mirzani Mengaku Tak Butuh Suami Kaya, Hotman Paris Singgung Nyinyirannya!
1. Mencegah penuaan dini