2. Penyakit jantung
Ini adalah risiko kesehatan lain yang terkait dengan makanan beku siap saji.
Makanan beku siap saji kaya akan lemak trans, yang meningkatkan risiko tertular penyakit jantung dan juga berkontribusi pada arteri yang tersumbat.
Baca Juga : 5 Risiko Kesehatan Akibat Terlalu Banyak Makan Tahu, Catat Moms!
Lemak trans meningkatkan kadar kolesterol LDL (buruk) dan juga menurunkan kadar kolesterol HDL (baik), yang bertanggung jawab meningkatkan risiko penyakit jantung.
Garam biasanya digunakan cukup banyak sebagai pengawet.
Kadang-kadang, makanan beku siap saji mengandung lebih banyak garam daripada yang biasanya ditambahkan.
Ini dapat meningkatkan kadar kolesterol, sementara juga meningkatkan tekanan darah.
Semua faktor ini membuat makanan beku siap saji berbahaya bagi tubuh.
3. Meningkatkan tekanan darah
Makanan beku siap saji mengandung berbagai jenis pengawet yang memiliki banyak efek bervariasi pada tubuh.
Makanan ini tinggi gula atau garam, dapat mempengaruhi tekanan darah secara negatif dan menyebabkan lonjakan tekanan darah yang dapat menyebabkan kondisi lebih serius seperti hipertensi.
Banyak penelitian menunjukkan bahwa garam berperan penting dalam menentukan tingkat tekanan darah.
Penelitian lain menyimpulkan bahwa pengurangan konsumsi garam telah dikaitkan dengan menurunkan peringkat tekanan darah.