Pastinya, Ibu perlu memastikan rambu-rambu makan yang aman selama hamil misalnya memastikan masakan dimasak dengan matang.
Selain itu makanan pedas atau asam pastinya harus dibatasi sesuai dengan kemampuan setiap orang.
Asupan makanan tentunya harus disesuaikan dengan asupan kalori yang dibutuhkan karena saat hamil bukan berarti makan untuk dua orang.
Baca juga: Pilihan Makan untuk Ibu Hamil Muda yang Mual Muntah
Kehamilan yang bahagia juga jadi kunci sukses dari Mama Sandra Dewi.
Ibu hamil perlu merasa enjoy dan bahagia menjalani proses kehamilan dan pastinya Ibu hamil punya kontrol dan insting akan kesehatan dirinya dan janin dalam kandungan.
Berbagai studi menunjukkan bahaya stres pada kehamilan seperti berat badan bayi rendah atau risiko persalinan prematur.