Nah, berikut adalah 5 hal yang baiknya diperhatikan untuk meningkatkan peluang hamil yang sehat Moms.
Baca Juga : Minum Segelas Air Madu Hangat di Pagi Hari Saat Perut Kosong, Rasakan 7 Manfaat Ajaib Ini
1. Capai berat badan ideal
Wanita yang memiliki berat badan ideal cenderung lebih jarang mengalami komplikasi kehamilan.
Kekurangan dan kelebihan berat badan juga akan memengaruhi kesuburan seorang wanita.
Wanita yang terlalu kurus atau terlalu gemuk juga beresiko melahirkan prematur, bayi lahir dengan berat rendah, atau bayi kegemukan.
2. Berhenti merokok
Merokok akan mengurangi level estrogen sehingga lebih sulit untuk hamil. Nekat merokok saat hamil juga akan membuat janin terpapar nikotin, karbon monoksida, dan tar yang membahayakan.
Baca Juga : Kemenkes RI Sosialisasikan Budaya K3 di Lingkungan Kerja
3. Konsumsi vitamin
Suplemen vitamin prenatal baik dikonsumsi untuk mendukung kehamilan sehat. Utamanya suplemen asam folat yang dianjurkan dikonsumsi beberapa bulan sebelum kehamilan.