4. Hentikan kontrasepsi
Selain pil kontrasepsi, semua jenis metode kontrasepsi sebaiknya dihentikan. Hal ini dimaksudkan untuk mengembalikan kesuburan pasca penggunaan kontrasepsi.
Baca Juga : Lebih Sehat Olahraga Berjalan atau Berlari? Berikut Kata Pakar!
5. Berhubungan intim di waktu yang tepat
Rata-rata siklus menstruasi seorang wanita adalah 28 hari, namun ada juga yang rentangnya lebih lama lagi.
The American Pregnancy Association memprediksi ovulasi atau pelepasan sel telur terjadi antara hari ke-11 sampai 21 sejak menstruasi terakhir.
Karena itu, untuk memastikan sel sperma akan bertemu dengan sel telur, hubungan intim sebaiknya dilakukan pada waktu tersebut. (*)