Nakita.id – Kopi sering disebut memiliki dampak buruk bagi kesehatan.
Tapi ternyata, ada bahan tambahan pada kopi yang bisa membuat kopi jadi jauh lebih sehat, nih!
Tidak perlu ditanya lagi, pasti semua orang di dunia tahu apa itu kopi.
Minuman yang berasal dari biji kopi ini sangat diminati.
Bahkan ada lebih dari 120 spesies tanaman kopi, lo!
Baca Juga : 4 Alasan Mengapa Mengonsumsi Kopi Membuat Moms Ingin Buang Air Besar
Tapi hanya dua yang bisanya digunakan untuk komersil.
Dua jenis itu adalah kopi Arabika dan Robusta.
Walaupun sering di konsumsi, ternyata banyak juga penelitian tentang dampak buruk kopi, nih.
Dampak Buruk Kopi
Berikut ini adalah dampak buruk kopi bagi kesehatan:
1. Meningkatkan Asam Lambung
Jika meminum kopi terlalu banyak, kadar keasaman kopi dapat meningatkan asam lambung kita!
Asam lambung yang terlalu banyak, bisa menyebabkan penyakit seperti mag.
2. Menyebabkan Hipertensi
Kandungan yang terkenal dalam kopi adalah kafein.
Kafein bisa memiliki dampak buruk pada sistem kardiovaskuler tubuh.
Gejala yang dirasakan seperti denyut jantung yang terasa cepat karena meningkatnya tekanan darah.
Baca Juga : Duh! Gara-gara Unggahan Kalimat Ini, Dita Soedarjo dan Denny Sumargo Batal Menikah?
3. Menyebabkan Insomia
Apakah Moms termasuk orang yang meminum kopi agar tidak ngantuk?
Kalau iya, Moms harus hati-hati memperhatikan waktu konsumsinya, nih.
Konsumsi kopi yang baik adalah siang hari.
Sedangkan jika meminumnya diwaktu malam, kopi akan membuat Moms terjaga sepanjang malam.
Gejala ini disebut sebagai insomnia.
Jika kualitas tidur tidak baik maka akan berdampak buruk bagi kesehatan, lo!
Bahan Tambahan Pada Kopi
Banyak orang yang memasukan bahan tambahan ke kopi mereka agar rasanya jadi lebih enak.
Bahan tambahan seperti susu, gula dan krimer adalah bahan yang paling sering digunakan.
Tapi ternyata, ada bahan tambahan lain yang bisa anda masukan ke dalam kopi.
Bahan ini dikenal bisa membuat kopi jauh lebih sehat.
Bahan itu adalah mentega dan minyak kelapa.
Kok bisa ya dua bahan itu disebut sebagai bahan tambahan yang membuat kopi lebih sehat?
Begini penjelasannya!
Baca Juga : 4 Resep Daun Salam untuk Kesehatan Rambut, Bisa Cegah Ketombe dan Basmi Kutu!
Dalam laporan yang di tulis di Wall Street Journal, banyak orang yang melakukan diet Keto memesan mentega dan minyak kelapa sebagai bahan tambahan di kopi mereka.
Kepala Staf Culinary Health Solutions, Ken Immer menjelaskan kalau lemak dari minyak dan mentega adalah kombinasi yang bagus untuk memompa energi di pagi hari.
Selain dapat membuat Moms merasa kenyang sampai jam makan siang, Moms juga mendapat nutrisi tambahan, nih!
Jadi selain bagus untuk Moms yang sedang diet, kopi jadi lebih sehat, deh!
Mau coba?
Artikel ini sudah tayang di Sajian Sedap dengan judul "Sering Disebut Penyebab Utama Timbulnya Penyakit di Tubuh, Ternyata Kopi Bisa Lebih Sehat dengan Ditambah Ini"