5 Biji-bijian Paling Sehat untuk Tubuh, Manfaatnya Luar Biasa!

By Fadhila Afifah, Jumat, 14 Desember 2018 | 17:19 WIB
Kacang-kacangan terbaik untuk dikonsumsi (Pexels)

Nakita.id - 

 

1. Flaxseeds (biji Rami) 

Daripada mengonsumsi biji rami utuh, ahli nutrisi menyarankan untuk memilih bentuk tanah yang lebih mudah dicerna dan juga dapat memberikan lebih banyak manfaat kesehatan.