Para ahli merekomendasikan waktu tidur bayi dimulai sekitar pukul 7 hingga 8 malam.
Tidur terlalu larut akan membuat anak terlalu lelah, rewel dan gelisah.
Biarkan anak memahami rasa mengantuknya sendiri, jadi Ibu sebaiknya mengenali tanda-tanda anak mengantuk.
Baca juga: Usia Berapa Bayi Akan Tidur Nyenyak Sepanjang Malam?
Cara lain membuat bayi tidur nyenyak adalah membuat rutinitas tidur.
Hal ini akan memberikan stimulus pada bayi bahwa ini adalah waktu tidur baginya.
Banyak rutinitas tidur yang bisa Ibu lakukan seperti mengganti pakaian hangat, membacakan cerita, mematikan lampu dan memutar musik.
Konsistensi rutinitas tidur ini akan membuat bayi tidur nyenyak sepanjang malam.