Nakita.id - Moms mungkin masih bertanya tanya tentang kenaikan berat badan yang tergolong normal ibu hamil.
Apakah ibu hamil memang harus meningkatkan berat badannya agar sang janin sehat?
Atau, ibu hamil harus menjaga berat badan seperti sebelum hamil untuk menghindari masalah kesehatan.
Baca Juga : Kisah Inspiratif David Young, Berhasil Pangkas Berat Badan 47 Kg Hanya dengan 4 Kebiasaan Ini!
Sebenarnya, selama masa kehamilan tubuh seorang perempuan terus tumbuh dan mengalami perubahan dari waktu ke waktu.
Perubahan ini adalah cara seorang ibu untuk mengakomodasi pertumbuhan bayi.
Dalam rangka mengakomodasi pertumbuhan bayi ini pula seorang ibu membutuhkan tambahan 300 kalori per hari dari yang dia butuhkan sebelum kehamilan.