Melon mengandung 90 persen air, itulah mengapa mereka memiliki efek diuretik yang membantu mengurangi selulit.
Efek ini, bersama dengan vitamin dan mineral, mendukung sistem limfatik yang sehat, mengeluarkan racun dan mengoptimalkan sirkulasi.
Selain itu, mengkonsumsi melon mengurangi penyerapan lemak di usus dan membuat tubuh mampu mengubahnya menjadi energi.
Baca Juga : Berita Kesehatan Terbaru: Cegah Kanker Rongga Mulut dengan SaMuRi!
Konsumsi melon dalam keadaan alami (tanpa di jus) 2 atau 3 kali sehari.
Dan tambahkan ke smoothies dan salad.
2. Stroberi
Stroberi penuh dengan antioksidan dan mineral penting yang membantu detoksifikasi tubuh Moms.
Konsumsi rutin menghilangkan racun dari aliran darah, sekaligus mengurangi peradangan.
Yang paling penting, Moms dapat mengurangi selulit karena antioksidan membantu menjaga timbunan lemak dari pembentukan.
Baca Juga : Resep dan Bahan MPASI 8 Bulan Sehat: Puding Mangga, Si Kecil Pasti Suka!
Konsumsi segenggam stroberi mentah 2 atau 3 kali sehari.
Atau, buat jus stroberi segar dan konsumsi setiap hari
Moms juga bisa menambahkan buah ini ke salad dan makanan penutup.