Nakita.id - Me time menjadi penting bagi setiap Moms karena bisa menjadi cara untuk meningkatkan mood setelah beraktivitas.
Me time ini bisa berbeda lo setiap orang sehingga Moms sebaiknya menemukannya sendiri.
"Kalau ibu merasa happy stimulasi bisa lebih baik, pengasuhan pun bisa lebih optimal. Ketika ibu happy, pasti dia akan siap segalanya, karena bisa melihat baik-baiknya," ujar Psikolog Anak Saskhya Aulia Prima, M.Psi, Psikolog Tiga Generasi di acara Bincang Shopee pada 18 Desember 2018 di Jakarta.
Baca Juga : Wah Rupanya Ini 4 Hal yang Bisa Membuat Moms Milenials Panik, Mengalami?
Terkait me time ini Zaskhya mengungkapkan beberapa sarannya agar bisa membuat Moms happy.
Apa saja ya Moms?