Nakita.id - Memiliki perut buncit bukan hanya mengganggu penampilan, tetapi juga dapat menyebabkan beberapa masalah kesehatan lainnya.
Solusi tebaik untuk mengatasi masalah ini adalah dengan menghindari kebiasaan yang menyebabkan perut buncit.
Sedikit perubahan dalam rutinitas harian Moms dan Dads dapat membantu menghindari perut buncit.
Baca Juga : Berita Kesehatan Terbaru: Ini Ancaman Penyakit Dibalik Perut Buncit!
Berikut beberapa kebiasaan buruk yang menyebabkan perut buncit:
1. Gaya hidup menetap
Sebut saja jadwal yang sangat sibuk atau suatu kondisi di mana Moms terikat untuk bekerja.
Jika Moms menjalani gaya hidup yang tidak aktif, Moms dan Dads pasti akan memiliki perut buncit.
Tubuh yang tidak berolahraga tidak dapat membakar kalori tambahan.
Lemak tambahan ini mengendap di pinggang dan secara bertahap meningkat.
Baca Juga : Berita Kesehatan Terbaru: 9 Cara Mengatasi Perut Buncit Dengan Cepat!
2. Kurang tidur