Nakita.id - Seperti yang disebutkan namanya, kecemasan berpisah adalah rasa takut dipisahkan dari orang yang dicintai.
Ini biasanya dialami oleh bayi dan balita saat orangtua mereka tidak berada di dekat mereka.
Namun, pada usia ini, perasaan seperti itu sepenuhnya normal.
"Antara enam bulan dan tiga tahun, beberapa kegelisahan ketika Anda terpisah dari orang yang dicintai adalah wajar, dan itu benar-benar menunjukkan ikatan emosional dan sosial yang baik dari anak kepada pengasuh dan tokoh dewasa penting lainnya," kata Judy Ho, Ph.D ., seorang psikolog klinis dan forensik di California.
Baca Juga : 4 Trik Cerdas Menyimpan Uang Agar Tidak Boros dan Mudah Berhemat
Tetapi kadang-kadang, kecemasan ini tidak menunjukkan tanda-tanda memudar bahkan ketika anak bertambah besar.
Ketika periode perpisahan yang singkat tidak tertahankan, memengaruhi kehidupan sehari-hari dan kesejahteraan emosional, anak mungkin menderita gangguan kecemasan, dalam hal ini, suatu kondisi yang dikenal sebagai gangguan kecemasan pemisahan atau Separation Anxiety Disorder (SAD).
Seringkali, anak-anak yang terkena dampak tidak dapat berfungsi dengan nyaman di sekolah karena terpisah dari orang yang mereka cintai di rumah.
Baca Juga : Batuk yang Tak Kunjung Sembuh, Catat Tanda yang Harus Diwaspadai
Meskipun ini sering berkaitan dengan orangtua mereka, itu bisa melibatkan figur "penjaga" yang signifikan dalam hidup mereka seperti kakek, nenek atau pengasuh.
Di antara berbagai gejala, pasien biasanya melaporkan kekhawatiran berkepanjangan dan tidak beralasan tentang kehilangan orang yang mereka cintai saat berpisah.
Misalnya, ia mungkin terus-menerus khawatir tentang orangtua mereka meninggal dalam kecelakaan atau diculik meskipun tidak ada alasan nyata untuk mencurigai skenario ini terjadi.
Baca Juga : Tidak Menstruasi Tapi Perut Terasa Kram, Hal Ini Bisa Jadi Penyebabnya, Salah Satunya Tanda Hamil?
Tekanannya mungkin begitu kuat sehingga bisa berefek menjadi mimpi buruk dan gejala fisik termasuk sakit kepala, mual, sakit perut, dan insomnia.
Sementara SAD diyakini mempengaruhi anak-anak dalam banyak kasus, remaja dan orang dewasa juga rentan terhadap gejala-gejala ini.
Sementara SAD masa kanak-kanak tentu saja merupakan faktor risiko, pengalaman stres (bencana alam atau kematian seseorang yang tidak terduga) dapat menjadi pemicu yang tidak terkait dengan genetika.
"Transisi kehidupan yang signifikan seperti pindah ke perguruan tinggi atau memiliki anak dapat memicu kecemasan pemisahan orang dewasa, terutama bagi mereka yang memiliki gangguan kecemasan yang mendasarinya," kata Allison Forti, Ph.D., dari Wake Forest University, North Carolina.
Sama seperti fungsi akademis yang dapat diderita pada anak-anak, orang dewasa dengan SAD dapat mengalami masalah signifikan di tempat kerja.
Perilaku mereka juga dapat memiliki efek negatif pada figur mereka.
Orangtua dapat menunjukkan versi ekstrem dari "pengasuhan helikopter" yang berlebihan, yang menyebabkan anak menjadi stres juga.
Baca Juga : Jauh dari Kabar Miring, Titi Kamal Bagikan Tips Rumah Tangga Harmonis
Jika Moms mencurigai Moms atau Si Kecil mungkin menderita SAD, cari diagnosis dan perawatan dari seorang profesional sesegera mungkin.
Terapi perilaku kognitif, menurut Ho, adalah salah satu pilihan perawatan berbasis bukti.
Dalam beberapa kasus, obat-obatan juga dapat diresepkan untuk mengurangi kecemasan.