2. Alkohol dan rokok
Alkohol diketahui memiliki dampak sangat buruk untuk kesehatan reproduksi pada perempuan.
Alkohol maupun rokok dapat menciptakan ketidakseimbangan hormon dalam tubuh, menyebabkan kenaikan berat badan yang berlebihan, dan dapat merusak hati dan organ.
Baca Juga : Terapkan 2 Masker Komedo Ini Secara Alami Saat Malam Hari, Mudah!
Semua hal tersebut sangat berkontribusi pada infertilitas.
Nah, bila tengah merencanakan kehamilan sebaiknya hindari dahulu makanan-makanan tersebut secara berlebihan.
3. Ikan yang tinggi merkuri
Ternyata tidak semua ikan bermanfaat bagi kesuburan.
Ikan seperti Mackerel dan ikan hiu mengandung tingkat merkuri yang tinggi.
Hal ini bisa berdampak negatif bagi kesuburan seseorang juga berefek pada perkembangan sistem saraf janin.