Nakita.id - Tahukah Moms, mengonsumsi makanan tertentu dapat memutihkan gigi secara alami, dan juga meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.
"Gigi Anda memainkan beberapa peran dalam hal menjaga kesehatan Anda secara keseluruhan," kata Pelatih Nutrisi dan Kebugaran Liz Blom, RD, kepada saya.
"Diet seimbang dengan fokus pada buah-buahan dan sayuran utuh, protein tanpa lemak, sumber kalsium termasuk susu, dan air tidak hanya membuat garis pinggang sehat tetapi juga senyum yang indah."
Baca Juga : Rutin Minum Air Kunyit dan Lada Hitam Seminggu, Khasiatnya Tak Terduga!
Jika Anda ingin menunjukkan senyum putih yang berkilau, inilah makanan yang perlu Moms makan!