Senyum Lebih Pede, Ini 7 Makanan yang Bisa Putihkan Gigi Secara Alami!

1. Jeruk

Penuh dengan vitamin C, jeruk rendah lemak, kaya nutrisi dan enak.

Selain sehat, buah jeruk ini juga bisa menjadi pemutih gigi alami.

Baca Juga : Minum Rendaman Air dan Biji Ketumbar, Rasakan 6 Manfaat Kesehatan Tak Terduga Ini!

"Penelitian menunjukkan bahwa enzim bromelain pada jeruk seperti penghilang noda alami," kata Dr. Robert D'Alfonso, DDS, dokter gigi yang berlokasi di Austin, TX.

"Bromelain juga membantu memecah plak, yang, jika tidak dicegah, dapat menghasilkan asam yang dapat mengikis enamel gigi Anda dan menyebabkan gigi berlubang."

2. Nanas

Makan nanas bisa membantu membuat gigi lebih putih.

Seperti jeruk, nanas mengandung enzim penghilang noda alami, bromelain, kata Dr. D 'Alfonso.

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

Air kelapa punya banyak manfaat lho, Moms. Air ini juga bisa keluarkan racun dr dalam tubuh. Siapa nih yang rutin konsumsi air kelapa atau degan? #airkelapa #keluarkanracun #minuman #coconutwater #degan #nakita

A post shared by NakitaID (@nakitaid) on Dec 29, 2018 at 8:00pm PST

Blom setuju, menjelaskan, "Sebuah penelitian di International Journal of Dental Hygiene menemukan bahwa bromelain adalah bahan yang efektif dalam pasta gigi penghapus noda."

Nanas juga mengandung asam untuk meningkatkan air liur, yang secara alami mencuci gigi.

PROMOTED CONTENT