Nakita.id - Kunyit dan lada hitam mungkin bukanlah bahan alami yang asing ya Moms.
Keduanya memiliki banyak manfaat kesehatan, khususnya bila dikonsumsi secara bersamaan.
Moms bisa menambahkan pada makanan atau mengonsumsi rebusan keduanya, khususnya di pagi hari.
Baca Juga : Kebiasaan Sederhana Pagi Hari Ini Ternyata Bisa Mencegah Kanker
Nah Moms bila rutin mengonsumsinya di pagi hari, berbagai penyakit berbahaya bisa dicegah lo.
Apa saja ya penyakit yang dimaksud?
1. Mengelola diabetes
Diabetes dapat menyebabkan sejumlah masalah kesehatan lainnya seperti kerusakan pembuluh darah.
Penelitian telah menemukan senyawa dalam kunyit dan lada hitam membantu mengurangi stres oksidatif.
Stres oksidatif menyebabkan pembuluh darah menjadi rusak.
2. Mencegah penyakit hati
Kunyit memiliki kurkumin, yang merupakan detoxifier membantu mengeluarkan racun pada hati.
Hati, organ penting yang bertanggung jawab untuk menyaring darah dan membuang racun.
Baca Juga : Bahaya, 7 Kondisi Orang Ini Tidak Dianjurkan Mengonsumsi Mengkudu
Kunyit bisa membantu mengeluarkan 'limbah' yang terkumpul di dalam tubuh.
3. Mengontrol kolesterol
Kunyit dan lada hitam bila dikombinasikan bersama dapat membantu melawan kadar kolesterol tinggi, obesitas dan diabetes.
Kombinasi kombinasi ini bisa menurunkan kolesterol jahat dan meningkatkan kolesterol baik.
Piperine dalam lada hitam dan kurkumin dalam kunyit merupakan dua senyawa yang memiliki efek mencegah kanker payudara.
Kunyit dan lada hitam mencegah pembentukan sel kanker, khususnya mencegah kanker payudara.
5. Mencegah penyakit alzheimer
Penyakit Alzheimer termasuk yang sulit diobati.
Perdangan dipercaya sebagai salah satu penyebab utama penyakit Alzheimer.
Kunyit kaya akan sifat anti-inflamasi, dapat membantu mencegah penyakit ini dengan mengurangi peradangan dalam tubuh.