Nutrisi Tepat untuk Orang Dengan Hipotensi Atau Tekanan Darah Rendah

By Fadhila Afifah, Senin, 31 Desember 2018 | 17:43 WIB
Nutrisi untuk penderita tekanan darah rendah (iStockphoto / AntonioGuillem)

- Konsumsi obat-obatan. Menelan diuretik, analgesik, psikotropika, dan obat-obatan untuk mengobati penyakit peredaran darah.   

- Penyakit kardiovaskular. Seperti, misalnya, aritmia jantung.   

- Gangguan endokrin. Hipotensi dapat merupakan gejala kerusakan fungsi kelenjar tiroid, hipofisis atau adrenal atau pankreas.

Baca Juga : Bahan Alami ini Lebih Efektif Meringankan Berbagai Gejala yang Menyertai Flu Daripada Obat-obatan

Diet yang disarankan untuk pasien hipotensi

Pola makan yang tepat dapat secara signifikan meningkatkan gejala hipotensi.

1. Asupan cairan

Karena dehidrasi adalah salah satu penyebab tekanan darah rendah, Moms harus minum 2 hingga 3 liter sehari untuk menghindarinya.

Rekomendasi yang sama berlaku untuk hipotensi karena stroke panas.

Minuman yang direkomendasikan terutama adalah air, karena membantu semua organ tubuh berfungsi dengan baik.

Jus buah encer dan teh herbal juga dianjurkan.

Dianjurkan untuk mengonsumsi semua minuman tanpa gula untuk menghindari obesitas dan masalah kesehatan lainnya.

Kopi direkomendasikan dalam dosis kecil.

Baca Juga : 5 Nutrisi Tubuh yang Tanpa Sadar Sering Tak Tercukupi, Cek Sekarang!

Dalam kasus hipotensi, ini dapat membantu meringankan gejala sementara. Namun, kelebihan dapat menghasilkan takikardia dan perasaan gugup.

Minuman beralkohol tidak dianjurkan.

Alkohol mengubah sistem peredaran darah dengan berbagai cara dan menstimulasi pembuangan cairan tubuh yang mengakibatkan dehidrasi.