Nakita.id - Salah satu penyebab perut buncit bisa datang dari makanan yang dimakan sehari-hari.
Beberapa makanan dapat menyebabkan gas dan membuat perut kembung, sehingga perut jadi semakin terlihat buncit.
Untuk itu, hindari makanan penyebab perut buncit berikut ini.
Baca Juga : Minum Rendaman Air dan Biji Ketumbar, Rasakan 6 Manfaat Kesehatan Tak Terduga Ini!
1. Roti
Roti biasanya menjadi pilihan untuk sarapan kalau Moms sibuk di pagi hari.
Padahal, karbohidrat dalam roti menyebabkan masalah pencernaan bagi banyak orang, membuat jadi kembung.
Karbohidrat yang direkomendasikan agar bebas kembung adalah mengganti roti dengan gluten free.
Roti gandum yang kaya serat juga mungkin menyebabkan perut buncit karena kembung.