4. Makanan tanpa gula
Gula buatan sangat sulit dicerna oleh tubuh atau bahkan tidak dicerna sama sekali.
Kondisi ini akan membuat gas yang cukup besar dan berujung pada perut yang terlihat buncit.
Jadi, batasi konsumsi gula jika ingin perut terlihat lebih langsing.
Baca Juga : 7 Manfaat Kesehatan Tak Terduga Daun Salam, Lebih dari Bumbu Dapur!
5. Sayuran
Siapa sangka, ada beberapa sayuran yang bisa menyebabkan perut buncit.
Kembang kol dan kubis dapat menyebabkan gas berlebihan di dalam perut.
Beberapa sayuran, seperti brokoli dan bayam, juga agak sulit dicerna.
Kita perlu mengombinasikan menu sayuran agar terbebas dari perut buncit dan kembung, Moms.
| Source | : | Tabloid Nakita |
| Penulis | : | Natasha Nur Ananda |
| Editor | : | Amelia Puteri |
KOMENTAR